怒りと不満のエネルギーは、マイナスのエネルギーと言われます。
　
しかし本当にマイナスのエネルギーなのでしょうか？
　
この「怒り」「不満」のエネルギーを使って、プラスのエネルギーに転換することもあるのです。
　
　
私の場合はアスリート時代試合で、コテンパンに負けた時があります。
　
その時、 冗談じゃない！絶対見返してやる！
が自分の奥底から出てきて、そのエネルギーを糧に強くなった経験があります。
　
不満のエネルギーも同じく、こんな扱い許せない。
絶対に強くなってやる！
　
なんて「怒りと不満」のエネルギーを使っていました。
　
　
私の奥底の自分は勝負師なので、うまくマイナスエネルギーをプラスに変換していたのでしょうね。
　
今は変換しなくともオッケー！
怒りや不満が出た時には、こころと身体に素直に行動していたか？ここを自問自答すると良いですよ。
　
　
怒りや不満が出る時は「自分がそれは絶対にやらない」と決めていることを相手が平気でやる事。
　
元々自分の奥底がその怒りと不満の元、隠しておきたい自分がいる事。
ここを見ていくと良いのではないかな？
　
気づけば楽になるよ。