やりたいことをやれる身体は自分で用意する


あなたはやりたいことを思う存分やれてますか?




「やりたいことが出来ない」という方は自分で枠を作っています。←自作自演ですよ〜♫




やりたくても時間が…という人は




それ、本当に優先順位1位を優先してますか?




やらなくても済むことをやっていませんか?




やりたくても主人が…子供が…という人は




一歩踏み出すのが怖かったり、人になんと言われるのか?が怖かったりで人のせいにしてブレーキを踏んでませんか?




こころと身体は別々ではないんです。




こころで身体は支えられませんが、身体でこころは支えられます。




運を動かすと書いて【運動】




やりたいことをやれる身体は自分で用意するんだよ!




〇〇さえやれば健康になる。




コレは私はウソだと思っています。




動くことも、寝ることも、食べることも全て元気で動けることには必須です。




日々人の身体は変化しています。




その変化をキャッチすること。




その声を聴くこと。































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