あなたはやりたいことを思う存分やれてますか？

「やりたいことが出来ない」という方は自分で枠を作っています。←自作自演ですよ〜♫

やりたくても時間が…という人は

それ、本当に優先順位1位を優先してますか？

やらなくても済むことをやっていませんか？

やりたくても主人が…子供が…という人は

一歩踏み出すのが怖かったり、人になんと言われるのか？が怖かったりで人のせいにしてブレーキを踏んでませんか？

こころと身体は別々ではないんです。

こころで身体は支えられませんが、身体でこころは支えられます。

運を動かすと書いて【運動】

やりたいことをやれる身体は自分で用意するんだよ！

〇〇さえやれば健康になる。

コレは私はウソだと思っています。

動くことも、寝ることも、食べることも全て元気で動けることには必須です。

日々人の身体は変化しています。

その変化をキャッチすること。

その声を聴くこと。現